今日はどうでしょう？

  

ここ数年、体重計の針がとどまることをしらず、気づけば人生最大重量に

３●歳を過ぎると、新陳代謝がおちて、なかなかやせにくい体質になるそうです。

私は単純に、運動せずに摂取カロリーがオーバーしてるだけなんですけど

そこで
心機一転、ダイエット部を設立しました

メンバーは、ママテニスの仲間４人。

夏休み明けの９月までに－3キロ

リバウンドしたりして・・・・・

その前に、達成も難しい？？

途中経過を報告しますので、応援よろしく

コエンザイムQ10

Ｌ-カルニチン  

久しぶりの青空でしたが、昨日は暑かったです

今回は、三重県志摩市に行ってきました。
といっても、キャンプではなかったんですが。

朝、９時に家を出発して、到着は１時。途中、伊勢自動車道久居ＩＣ付近で事故があり、３０分足止めにあいました。

事故してすぐだったんでしょうね。救急車が後からきました。
センターラインの植え込みに突っ込んで、木は折れるわ。車も前が大破。しかも炎上してたようです。
私が見たのは、消化後だったので、黒焦げになった車しか見てませんが。

２台が巻き添えになっていて、１台にはお子さんが乗っていました。
ネットには何も載っていなかったので、怪我程度で済んだのかもしれません。

みなさんも、安全運転で、気をつけましょう。




話を戻しましょう。

行き先は、阿児の松原海水浴場。といっても、泳ぎじゃありません。
ちょっと、物件探しに

国府の海岸はサーフィンがメッカらしく、たくさんのサーファーがいました。
残念ながら、風がなくてＴＶで見るような波乗りは見れませんでした


シーズンオフにもかかわらず、ゴミひとつなく綺麗な砂浜でした。

ちょうど真ん中あたりで写真を撮ったのですが、４キロもあるそうです。ひろ～～～い
小さい黒い点は、サメじゃありませんよ。サーファーさんです

このあと、案の定、パンツまでびっしょり。着替え持ってきていてよかった  

税務署へ行った帰りに奈良公園をぶらぶらしました。

梅雨の合間の晴れた日で、鹿さんもお散歩してました。



しかし・・・・・綺麗だわ


ここでテント張ったらフカフカで気持ちいいだろうなぁ


ついでに、国宝の五重塔と南円堂、猿沢池もパチリ
  

小学校の女性サークルでボーリングに行ってきました。

半年振りのボーリング。

結果は２４人中・・・・・

７位



スペアがなかなかとれません。

７位まで商品が出るということで頂きました




１１５cmのみずきんと同じくらいの高さがあります。

で・で・で・・・・かい  

とうとう梅雨入りしてしまいました。
週末も天気が悪そうなので、どこへも行けません。

だからというのではないけれど、グルメ情報です

今回は、「花の木」と「phool」へ行ってきました。

花の木は、客席が２０席弱の小さなお店です。２Ｆは掘りごたつになっていて２テーブルありました。

赤ちゃん連れだったので、２ＦへGo！

メニューは、とんかつ・ヒレカツ・かにクリームコロッケ・親子丼など揚げ物がほとんど。
他に週変り定食があり、そちらを頼みました。

ご飯・お味噌汁・ミンチのはさみ揚げと小鉢が２つ・果物がついて９９０円。


ミンチは、長いもとピーマン・しいたけの３種類で、長いもはサクサクしていました。
お味噌汁？かす汁と思ったのは、豆乳汁で、人参や大根が入っていました。ちょっと味が濃い目。
小鉢は、鶏肉とねぎの和え物と、きゅうりと海老のマヨネーズ和え。果物はオレンジ一切れ。

ご飯はお代わり自由でしたが、１杯でお腹いっぱい。

デザートが欲しかったけれど、飲み物だけだったのでお店を移動。


近所にカレーのお店があり、お茶もできるらしいとのことで行って来ました。
phoolは、富雄にある『タゴール』や『メローカフェ』の姉妹店で
キッチンには、本場インド人の方がいらっしゃいました。

テラス席もありましたが、駐車場や道路に面しているため、なんだか落ち着かない感じ。

ランチは・・・・もう食べたけどメニューだけ見てきました。

ナンカツサンド気になります。カツサンドのナンバージョンでしょうか。
次回は、これにします。

紅茶とオレンジのタルトとプレーンチャイを頼みました。

プラス３５０円で飲み物がつきます。


入り口には、オブジェなのか、本物なのか暖炉がありました。
待合にも、かわいい椅子が並んで私達を待ってくれていました。


店員の方もテンションが高く、いえいえ、元気な方がおられ、気持ちのいいお店でした。

おまけ・・モデル出演